זיהוי ושיום רגשות חשובים, מסייעים לנו בתקשורת ביננו לבין עצמנו ומול האחר.
זיהוי הרגש מאפשר הבנה ובהירות פנימית עם דגשים למיומנויות חברתיות ושליטה עצמית.
ערכות הטיפול והעשרה שלי מאפשרות צורות רבות ושונות בעבודה עם עצמנו, עם אדם נוסף או במשפחה.דר' טל שורץ-גרניט
בני זוג שותפים בתחומי חיים מגוונים, גידול ילדים, נושאי הבית, החינוך ארוחות משותפות וסידור הבית. שיתוף בין בני זוג מראה על אהבה עמוקה ועל מחויבות אינטימית שקיימת בין בני הזוג. למרות קיומם של כעסים, שיתוף בתחומים הללו מצביע על מחויבות פנימית ועמוקה. זוגיות בריאה אינה דווקא זוגיות בה חשים רגשות חיוביים בעצמה רבה.
חשוב לחוש ולהרגיש אולם המחויבות לבניית הקשר והטיפול היומיומי בענייני הזוגיות חשובים לא פחות לזוגיות בריאה. זיהוי ושיום רגשות חשובים ומסייעים לנו בתקשורת ביננו לבין עצמנו ומול האחר. זיהוי הרגש מאפשר הבנה ובהירות פנימית עם דגשים למיומנויות המתבטאת בתחושות חיוביות בין בני הזוג ובשיתוף ומחויבות הדדית.
ערכת עוגן פותחה על מנת ללמד לשיים רגשות ולהבין את עולם הרגשות המצוי בתוכנו ומתקיים במערכת יחסים זוגית מכל סוג. התרגול בערכה מסייע להבין שקשת הרגשות והצרכים מלווה אותנו ומשותפת לשני בני הזוג. התרגול בערכה מסייע לפתוח בדיאלוג ולהציף רגשות וסיטואציות מעולם התוכן הזוגי ובתוך כך גם להבהיר ולהבין מה שלי? מה שלך? ומה שלנו?
245.00 ₪ המחיר המקורי היה: 245.00 ₪.200.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 200.00 ₪.
קיים במלאי
תכולה והוראות | בערכה 55 קלפים צבועים בשני צבעי רקע שונים להמחיש שלא הכל שחור או לבן ביחסים. בכל קלף מופיעות 8 מילים המבטאות רגשות, מילים ודגשים ביחסים. בנוסף, 3 דסקיות במרכז השולחן עליהן יניח המשתתף את הרגש עפ"י בחירתו את הדסקית ויתייחס האם הרגש הינו רגש אשר מתייחס ל: 'שלי' – אלי עצמי, או 'שלך' – אליך, או 'שלנו' רגש ששייך אלינו שנינו. |
---|---|
שימוש בערכה בין בני הזוג | בני הזוג עשויים לזהות רגש "קשה" בתוך מערכת היחסים ביניהם. באמצעות התרגיל ניתן להתאמן במתן אמפתיה למסרים קשים המופנים האחד כלפי השני ולדבר אותו בשונה מכעס הבא לכדי ביטוי בצעקות (האחד על השני) או בשתיקה רועמת. |
למה הערכה חשובה לזוגיות בריאה יותר? | כעסים ותחושות לא מדוברות, חוסר שיתוף והתרחקות בין בני זוג הופכת את הזוגיות לזוגיות משברית. בני זוג שמגיעים לקבל טיפול זוגי מתארים פעמים רבות כיצד הם נעלבים וחשים פגועים מול בן או בת הזוג על בסיס יומי ושבועי. תחושות של עלבון והזנחה מצד בני זוגנו יוצרים נתק פנימי. זוגיות בריאה היא זוגיות בה מתקשרים האחד עם השני. זוגיות בה בני הזוג לא מדברים ו/או שותקים מסוכנת ואוגרת בחובה כעסים ותחושות נקם עמוקות. השימוש בקלפי הערכה מאפשר, ראשית להציף את הרגש ולאחר מכן בן / בת הזוג יכולים לספר בקצרה, סיפור הנוכח עבורו כרגע (לדוגמא: קונפליקט שהוא נמצא בו, לחץ, תשוקה, תקווה או כל מאורע אחר). |
הבנה חשיבות התרגול באמצעות הערכה | פעמים רבות בני זוג חווים האשמות הדדיות האחד כלפי השני. כל אחד מבני הזוג רוצה יחס מבן או בת זוגו. מכיוון שהחיים מורכבים וכולנו רגישים בנקודה זו או אחרת, אנו גם נפגעים מבני זוגנו. "הוא/היא לא מתייחס/ת, אלי…" זו טענה שכיחה אצל בני זוג המגיעים לקבל ייעוץ זוגי. כל אחד משני בני הזוג מביא לזוגיות רגישות מבית הוריו. בת הזוג שראתה את אמא שלה מושפלת על ידי האב עלולה להיות מאוד רגישה להשפלות ולהתנהגויות שיכולות להתפרש כהשפלות. בן הזוג מצדו לא ממש מתכוון להשפיל אולם כך הוא נתפס על ידי אשתו הרגישה. הדרמה הזוגית הזו עלולה להתפתח לממדים גדולים יותר אם בני הזוג לא ישוחחו בנחת על האירוע. אירועים מעין אלה קורים הרבה בין זוגות וחשוב ללמוד ולהכיר את הרגישות של כל אחד מבני הזוג. |
הרשמו לערוץ הטלגרם השקט לקבל הודעות עדכונים בלבד על הסדנאות ותכשיטי המסר החדשים שלא תפספסו